ロールチキン弁当
ロールチキン(インゲン、人参)、かぼちゃのそぼろ煮、甘酢冥加
白滝明太子、小松菜の胡麻和え、塩昆布、糠漬け、押し麦ご飯
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私は前日の鯖のみぞれ煮(一切れ余り)弁当でした。
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鶏もも肉を開いて調味味噌、人参(たまたまみじん切りが残っていた)
インゲンを巻き込みタコ糸でしばりダッチグリル30分。
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by eight-b | 2016-08-04 12:16 | Comments(0)
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