ゴーヤのナッツ炒め
虐めだろ

とドッコイに拒否られたゴーヤメニュー
どうして?一口食べてみればすごくおいしいのに。
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フライパンに油をひいて大さじ1のバターを溶かし
すりおろしニンニクを加えます。
そこに塩をふって湯通ししたゴーヤを加え
バターとニンニクの香りを絡めるように混ぜ合わせます。
ミックスナッツを入れ、塩、黒こしょうで味を調えます。
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冷やし中華にもゴーヤナッツをトッピング
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肉味噌、ゴーヤ、ゴーヤのミックス炒め
卵焼き(冷やし中華の錦糸卵)入りチャーハン弁当
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by eight-b | 2011-08-17 21:33 | Comments(2)
Commented by みゆ at 2013-08-17 02:44 x
めちゃめちゃ美味しそうですね 食べたいな(´・ω・`)
Commented by eight-b at 2013-08-17 09:09
■みゆさん
キーワードはゴーヤ地獄です。
ゴーヤの奈落にどうぞご一緒に。
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